Probioika-guide - Allt du behöver veta
Probiotika är levande mikroorganismer som hjälper till att hålla magen och kroppen i balans. I den här guiden får du veta hur du väljer rätt probiotika utifrån dina behov – oavsett om du har magbesvär, nyligen tagit antibiotika eller vill stärka din allmänhälsa.
Studier visar att specifika bakteriestammar kan bidra till en bättre matsmältning, ett starkare immunförsvar, mentalt välbefinnande, hormonbalans, hudhälsa och minskad inflammation. En balanserad tarmflora är också viktig för näringsupptag, vitaminproduktion och kroppens försvar mot skadliga mikroorganismer. Alla probiotika är inte lika – välj därför stammar som visat effekt i kliniska studier för just ditt behov.
