· PRENUMERERA & SPARA · FRI FRAKT VID PRENUMERATION · 100% NÖJDHETSGARANTI ·
Våra Vitamin D-kapslar är ett praktiskt och effektivt sätt att säkerställa att din kropp får det viktiga "solskensvitaminet" den behöver, särskilt under de mörkare månaderna. Vitamin D spelar en avgörande roll för att stödja benhälsa, immunfunktion, muskelfunktion och allmänt välbefinnande genom att hjälpa din kropp att absorbera kalcium och fosfor. Att ta dessa kapslar kan hjälpa till att bibehålla optimala nivåer, vilket bidrar till starkare ben, ett motståndskraftigt immunsystem och förbättrat humör.
STÖDJER IMMUNFUNKTION
Vitamin D förstärker de patogenbekämpande effekterna av monocyter och makrofager—vita blodkroppar som är viktiga delar av ditt immunsystem—och minskar inflammation. Detta vitamin är avgörande för att aktivera immunsystemets försvar och har visat sig minska risken för infektioner samt förkorta och mildra symtom vid sjukdom.
FRÄMJAR BENHÄLSA
Vitamin D främjar benhälsa genom att hjälpa kroppen att absorbera kalcium, vilket är nödvändigt för att bygga och upprätthålla starka ben. Det reglerar även fosforbalansen i kroppen, vilket är viktigt för benmineralisering. Brist på vitamin D kan leda till benskörhet och ökad risk för frakturer.
REGLERAR HUMÖRET
Vitamin D-receptorer finns i hjärnan och studier tyder på att detta vitamin kan spela en roll i att reglera humöret samt förebygga tillstånd som depression. Genom att främja produktionen av serotonin bidrar vitamin D till att upprätthålla mentalt välbefinnande. Särskilt viktigt är det att tillföra D- vitamin under de mörkare månaderna när exponering för solljus är begränsad.
Ta 1 kapsel dagligen med mat. De som behöver ett högre intag av vitamin D kan ta 2 kapslar dagligen med mat.
Använd som en del av en hälsosam livsstil tillsammans med en balanserad kost.
Per kapsel: Vitamin D3 (som kolekalciferol): 62.5 mcg (2500 IU, 1250% av NRV*)
Ja, vitamin D är generellt säkert och viktigt under graviditeten. Det hjälper till i utvecklingen av barnets ben, tänder och immunsystem. Det rekommenderas dock att rådfråga en vårdgivare för att fastställa rätt dosering.
Den rekommenderade dosen varierar beroende på ålder, hälsostatus och exponering för solljus. Generellt bör vuxna sikta på 600-800 IU dagligen, men din läkare kan rekommendera en annan dos baserat på dina specifika behov.
Ja, det är möjligt att få för mycket vitamin D. Om du redan tar KÄLLA HORMONES & ME behöver du inte ytterligare vitamin D. Alla andra KÄLLA-produkter kan säkert tas med detta tillskott.
Vitamin D3 är mer effektivt för att höja och bibehålla adekvata blodnivåer av vitamin D än andra former (som vitamin D2). Vi prioriterar effekt, men om du söker en vegansk produkt är detta inte för dig då Vitamin D3 är utvunnet från lanolin (fårull), vilket innebär att det inte är en vegansk lösning.
Även om solljus är en naturlig källa till vitamin D, kan faktorer som geografisk plats, hudfärg, ålder och användning av solskydd påverka hur mycket vitamin D din kropp producerar. Många människor behöver fortfarande kostkällor eller tillskott för att möta sina behov. Den svenska folkhälsomyndigheten rekommenderar att man kompletterar med vitamin D, särskilt under vintermånaderna.
Ett blodprov som mäter 25-hydroxyvitamin D-nivåer är det mest exakta sättet att fastställa om du har brist eller otillräckliga nivåer. Otillräckliga nivåer definieras vanligtvis som ett värde mellan 35 - 75 nmol/L och brist under 35 nmol/L. Vanliga tecken på brist inkluderar trötthet, bensmärta, muskelsvaghet och humörsvängningar.
Det kan vara utmanande att få tillräckligt med vitamin D från maten ensam eftersom få livsmedel naturligt innehåller vitamin D. Sill, makrill och lax har de högsta koncentrationerna av vitamin D, från 7 - 14 mg/portion. Berikade livsmedel och tillskott är ofta nödvändiga för att möta det dagliga behovet.
Inga recensioner
